치매

알고 보면 ‘천연 보약’ 겨울철 대표 간식인 곶감은 단순히 달콤한 디저트가 아니라 영양이 농축된 자연식품이다. 생감보다 수분이 줄어든 만큼 당분과 … 더 보기

강황이 가져오는 변화, 식탁에서 시작됩니다 강황은 단순한 향신료가 아니라 몸속 염증을 낮추고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 주는 자연 성분의 … 더 보기

무를 제대로 활용하는 방법 무는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 대표적인 채소다. 배추와 함께 김장 재료로 쓰이고, 국이나 반찬으로 활용되며 … 더 보기

달걀과 케일의 궁합 달걀은 ‘완전 식품’이라 불릴 만큼 영양소 구성이 뛰어난 식재료다. 단백질, 비타민, 미네랄이 균형 있게 들어 있고, 특히 … 더 보기

브라질너트는 셀레늄이 풍부해 갑상샘 기능과 면역 개선에 도움하루 1개 섭취만으로도 인지기능, 뇌 건강에 긍정적인 영향독성을 피하기 위해 과잉 섭취는 반드시 … 더 보기

스트레스 호르몬인 코르티솔 감소발효 황기 추출물이 당뇨로 인한 인지기능 장애 개선에 효과항염, 항산화, 심혈관 보호 등 다방면 기능성 연구도 활발 … 더 보기