여름 장마철, 꿉꿉한 이불을 피하기 위해 우리가 꼭 해야 할 일들
침구류는 장마철에 2주 간격으로 온수 세탁 권장장롱 속 침구는 제습제와 신문지로 곰팡이 발생을 막는 것이 중요 장마철 침구는 땀과 피지에 … 더 보기
수면 개선
잠, 자기 전 먹는 야식 약일까? 독일까? 잘 먹으면 수면에 도움을 주는 야식
늦은 밤 허기를 달래는 야식도 숙면에 도움 줄 수 있음고섬유질 저당 시리얼+우유 조합은 포만감과 수면 모두 챙김 타트 체리, 천연 … 더 보기