분노조절장애는 한 순간의 폭발로 발생
경계 없는 분노가 부른 사회적 위험
‘분노조절장애’ 질환의 위험성
분노조절장애는 일상적인 상황에서 분노가 폭발적으로 나타나는데, 이것을 조절하거나 참기 어려워하는 것을 의미하는 질환으로 사소한 일에도 과도하게 분노하고 그 감정을 상대에게 투영하거나 폭력적, 공격적인 방식으로 표출하는 것이 특징이다.
단순히 사소한 일에 화를 잘 내는 것이 아니라, 감정을 조절하는 심리적 기제가 매우 약해진 상태로 개인의 자존감, 대인관계, 사회적 기능 전반에 큰 영향을 미치게 되며 불안과 후회의 반복을 스스로 만들 수 있기에 각별한 주의가 필요하다.
공공장소에서 빈번해지는 돌발 행동
최근 대중교통, 식당, 주차장 등 일상적인 공간에서의 돌발 폭행 사건이 잇따르고 있으며, 대부분은 사소한 언쟁이나 작은 접촉에서 비롯된 일들이지만 가해자들은 격한 언행과 함께 폭력을 휘두르며 돌이킬 수 없는 결과를 남긴다.
이러한 행위의 이면에는 ‘분노조절장애’로 알려진 충동성 문제를 안고 있는 경우가 많기 때문에 한순간에 이성을 잃고 행동으로 표출하는 성향은 단순한 감정 과잉이 아니라 병적 분노 반응일 수 있다.
간헐적 폭발장애 질환의 원인
분노조절장애는 정신건강의학과에서 사용하는 공식적인 진단명이 아니며 간헐적 폭발 장애가 그에 맞는 명칭으로 어린 시절 정서적 외상이 있는 경우 발병의 가능성이 높으며 호르몬의 이상, 뇌 영역의 기능적 이상, 어린 시절의 학대 및 외상에 지속적 노출과 같은 환경적 측면이 복합적으로 작용할 수 있다.
우울증이 있어 감정조절에 어려움이 생기거나 피해망상이 있는 경우, ADHD (주의력결핌 과잉행동장애)가 있는 경우와 과도한 스트레스에 장기적으로 노출되거나 성장 과정 중 입은 정신적 외상 및 낮은 자존감이 있을 경우가 간헐적 폭발 장애 질환의 주된 원인이 된다.
분노조절장애 질환의 치료 방법
뇌 호르몬 불균형인 정신과적 질환에 의해 분노 조절에 문제가 있는 경우라면 약물치료가 도움이 되지만, 내면의 상처가 있는 경우이거나 극심한 스트레스 상황에서 나타나는 분노 조절 장애 질환은 인지행동치료를 통해 우선적으로 분노의 원인을 되돌아보는 것이 도움이 된다.
이런 분노조절장애는 돌보는 가족에게 경제적 문제, 의사소통의 신뢰, 신체 및 심리적 학대와 좌절과 분노의 감정 등과 같이 다양한 영향을 미치는 것으로 알려져 있어 치료에 가족의 개입이 필수적이며 분노 표출을 일으키는 행동을 자제하고 환자가 치료를 적극적인 태도로 수용할 수 있도록 도움이 필요하다.
사회 전체의 감정 관리도 필요하다
경쟁과 스트레스가 만연한 사회에서 감정을 조절하지 못하는 사람은 점점 늘고 있으며 분노를 조절할 수 있는 기회를 제공하고, 정신 건강을 유지할 수 있는 사회적 여건이 마련되어야 반복적인 폭력 문제를 줄일 수 있다.
예방을 위해선 교육, 상담, 인식 개선이 병행되어야 하며, 감정 표현의 통로가 사라진 사회는 결국 더 많은 분노를 낳을 수 있어 공감과 자제가 작동하는 문화야말로 분노 사회에서 벗어나는 해답이다.
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