침구류는 장마철에 2주 간격으로 온수 세탁 권장
장롱 속 침구는 제습제와 신문지로 곰팡이 발생을 막는 것이 중요
장마철 침구는 땀과 피지에 더 민감해져
무더위와 함께 찾아오는 장마철, 눅눅한 공기 탓에 침구도 쉽게 꿉꿉해지기 때문에, 땀과 피지 분비가 많아지는 여름철에는 침구 위생 관리가 더욱 중요해진다.
특히 침구는 맨살에 직접 닿는 물건인 만큼 최소 2주에 한 번은 세탁하는 것이 권장되며, 세탁 시에는 찬물보다 염분과 지방을 잘 녹이는 온수 세탁과 섬유유연제 대신 식초 두세 숟가락을 넣으면 세균과 악취를 줄일 수 있다.
건조는 빠르게, 도구 없으면 신문지와 바람 활용
세탁만큼이나 중요한 것이 건조 과정으로, 습기 제거가 늦어지면 세균 번식이 쉽게 일어나므로 가능한 한 빨리 말리는 것이 중요하다.
건조기나 제습기를 활용하면 이상적이지만, 없다면 신문지와 선풍기를 적극 활용할 수 있으며, 침구류 사이에 신문지를 끼워 수분 흡수를 유도하여 바닥에도 신문지를 겹겹이 깔거나 여기에 선풍기나 서큘레이터로 바람을 순환시키면 건조 시간이 단축된다.
장롱 속 침구는 제습과 통풍이 핵심
실내 공기가 눅눅한 장마철엔 장롱 안에 보관된 침구도 관리가 필요한데, 장롱은 공기 순환이 어렵고 외부와 단절돼 습기가 쉽게 차오른다.
이때는 장롱 문을 주기적으로 열고, 선풍기 바람을 안쪽으로 보내 수분을 날리는 것이 도움이 되기 때문에 제습기 사용 시에는 장롱 문을 열어 놓은 상태에서 사용해야 효과적이다.
제습제는 수시로 점검하고 교체해야
제습제는 시간이 지나면 수분을 흡수해 내부에 물이 차고 성능이 저하되며, 장롱 안의 습도를 안정적으로 유지하기 위해서는 제습제를 주기적으로 점검하고 새것으로 교체해야 한다.
침구가 꿉꿉해지면 수면의 질이 떨어지고, 피부 트러블로도 이어질 수 있어 보송한 침구를 유지하기 위한 작은 습관들이 여름철 쾌적한 수면을 지키는 열쇠가 된다.
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